埼玉県越谷市・さいたま市で健康住宅・天然・自然素材の新築注文住宅を計画の方は、無添加住宅正規代理店の(有)嘉藤建築設計事務所へ。

昨日は東京・代々木公園で開かれた「さようなら原発１０万人集会」が行われました。
こんにちはつよぽんです
裕次郎さんが亡くなって２５年だそうです、どうりでＷＯＷＯＷで裕次郎特集が組まれていますね。
「赤いハンカチ」を見てしましました。
浅丘ルリ子さん綺麗ですね、１９６４年に撮影されたようですが、当時は興味が無かったので初めて見ました。

朝日新聞の一面は「ウナギの規制を検討」でしたねこれだけの国民の声を大手メデアは伝えないのでしょうか？
昨日は東京・代々木公園で開かれた「さようなら原発１０万人集会」が行われました。
参加したかったです、動画を見て気持ちは参加したいですね。

瀬戸内寂聴さんの話は心に響きます。
岩上さんのユーストリームよりの動画
http://www.ustream.tv/recorded/24030541

 
Video streaming by Ustream
 

広瀬さんの話は実現性があるように思われますね。

実験から睡眠不足は肥満を助長させることもわかってきました」
こんにちはつよぽんです
雨が降ったり止んだりの一日でしたね。

今日は建築士事務所協会に行って「適合証明技術者」の更新をしてきました。
この資格は住宅金融支援機構が行うフラット３５（中古住宅）・リユース（中古）住宅購入融資・リフォーム融資に係わる技術基準に適合しているか確認する業務です。
９月に丸一日の講習が待っています。

このところ眠れなくてえらく早く起きてしまう日が続いているのでこんな記事が気になりました。

ホルモン分泌異常で満腹感がマヒする
睡眠の必要性はわかっていても、物理的に十分な睡眠をとることができない、あるいは、睡眠障害でなかなか眠ることができないなど、睡眠に関する悩みは多い。
1999年、睡眠不足が続くと、耐糖能が障害されるという研究結果がシカゴ大学から発表された。

健康な若者11人を対象に、1日の睡眠時間4時間で6日間過ごした後の結果を集計すると、11人とも耐糖能障害（ブドウ糖を処理する能力が落ちた状態）で、インスリンの効きが悪くなる状態（インスリン抵抗性）になった。
日本大学附属板橋病院睡眠センター長の赤柴恒人教授に話を聞いた。

「耐糖能障害というのは、糖尿病の前段階、あるいは予備軍ともいうべき状態です。
また睡眠不足による過度の緊張から高血圧になる可能性もあり、これらはメタボリックシンドロームの初期で、続くとメタボが促進される可能性があります。

＞血圧が高いのは睡眠不足のせいでしょうか

そして、実験から睡眠不足は肥満を助長させることもわかってきました」 睡眠不足になると、満腹感を感じるレプチンというホルモンが低下し、食欲を刺激するグレリンというホルモンが増加する。
ホルモンの分泌が異常になるために、満腹感が得られず食べ過ぎてしまい、肥満に繋がる。睡眠不足が過食を助長するということが指摘されたのだ。
実験では、十分な睡眠をとると、ホルモンの分泌は正常に戻り、さらに耐糖能障害も改善されることもわかっている。

＞睡眠を十分取るという事は大事ですね。

私の田舎に近い北海道の海の幸を食べさせてくれるお店が秋葉原に出来たようですね。
こんにちはつよぽんです

私の田舎に近い北海道の海の幸を食べさせてくれるお店が秋葉原に出来たようですね。
本当は甘エビではなくではなく牡丹エビが食べたいですね。

甘エビは食べ放題だそうです。

北海道留萌地方の食を提供する「シーフードダイニング 留萌マルシェ」が先月１９日、東京・秋葉原駅前にお目見えした。
サッポロライオン（東京）が首都圏で展開する北海道ご当地グルメ店で、１７日には銀座に長万部の食材を扱う居酒屋も開業したばかり。
地元関係者は、道産食材の消費拡大やＰＲに期待している。

私の田舎は天塩郡なので上の端のあたりです。

留萌マルシェが入るのは、秋葉原駅前プラザ。２００５年に建てられた９階建てレストランビルの５階で、店内は約２８０平方メートル、１１９席。
「苫前」「天塩」などの名前がついた小部屋もある。（とままえ）（てしお）

客１人平均で昼は９００円、夜は３５００円前後の利用を見込む。
留萌産の７種類の食材を使い、ビールやワインに合う海鮮料理を中心に提供する。売り物は、留萌産小麦を使った生パスタ「ルルロッソ」のゴルゴンゾーラ（１千円）や、甘エビの２時間食べ放題（５００円、夜のみ）など。

スモークニシンのグリル（７５０円）や数の子入りポテトサラダ（４３０円）、数の子と甘エビ、アボカドの生春巻き（８５０円）など海の幸を使った料理を中心にメニューも豊富だ。

留萌のゆるキャラ「カズモちゃん」だそうです、私の嫌いな数の子ですね。

店内には、留萌の観光名所を紹介するポスターを掲示するほか、パンフレットなどを置き、観光もＰＲする。レジの横で物産も販売する。

食べログのページ
http://tabelog.com/tokyo/A1310/A131001/13139812/

留萌という文字の中に「萌え」が入っているから秋葉原に出店したと書いていた記事が有りました。
確かに入っていますね。